Οι διαδρομές έχουν αφετηρία την κεντρική πλατεία των Γόμφων. Οι αγώνες των 20χλμ 7χλμ κινούνται στους πρόποδες του όρους, σε μονοπάτια ,δασικούς και αγροτικούς δρόμους ήπιας κλήσης.
Αναλυτικά :
Powered by
Powered by
Στην προσπάθεια μας να κάνουμε τις διαδρομές πιο όμορφες και πιο ευχάριστες για τους αθλητές, κάναμε κάποιες αλλαγές στη διαδρομή των 20 χιλιομέτρων, η οποία θα κινείται πιο κοντά στο λόφο φέτος.
Ο αγώνας ξεκινά από την πλατεία των Γόμφων. Τα πρώτα 800 μέτρα είναι μέσα στο χωριό σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο. Στη συνέχεια ακολουθούμε τον αγροτικό δρόμο προς τον λόφο για ένα χιλιόμετρο και κάνουμε δεξιά στις παρυφές του λόφου. Κινούμαστε κυκλικά για ένα χιλιόμετρο και μετά έχουμε την πρώτη ανηφορίτσα. Μόλις βγούμε πάνω συναντάμε τον πρώτο σταθμό υδροδοσίας ( περίπου 3,5 χλμ)
Κατεβαίνουμε ακολουθώντας το δρόμο προς το εκκλησάκι του Αγίου Δημητρίου και λίγο πριν φτάσουμε στη διακλάδωση μένουμε δεξιά σε ένα όμορφο δασωμένο δρόμο. Εδώ έχουμε τη δεύτερη ανηφορίτσα και στη συνέχεια κατεβαίνουμε.
Σε αυτό το σημείο (4,5 χμ) χωρίζουν οι δύο διαδρομές.
Κάνουμε δεξιά και μετά από λίγο βρίσκουμε σταθμό υδροδοσίας λίγο πριν τη μεγάλη ανηφόρα.
Ακολουθούν 2,5 ανηφορικά χιλιόμετρα , φτάνοντας στο πιο υψηλό σημείο του λόφου (περίπου 200 μέτρα ανάβασης) και κατηφορίζουμε προς την πίσω πλευρά φτάνοντας στον επόμενο σταθμό στα 7,5 χμ.
Συνεχίζουμε να κατεβαίνουμε αρχικά και μετά ανεβαίνουμε κάνοντας ένα μικρό κύκλο , γυρίζοντας στον ίδιο σταθμό τροφοδοσίας έχοντας διανύσει σχεδόν 9 χιλιόμετρα (εδώ θα υπάρχει και κριτής – check point).
Τα επόμενα 3 χιλιόμετρα είναι γύρω από το λόφο και στη συνέχεια αρχίζει η κατάβαση. Λίγη προσοχή χρειάζεται στα τελευταία 300 κατηφορικά μέτρα (12,8 – 13,1) Στη συνέχεια βγαίνουμε στο χώρο που ήταν η πόλη των Αρχαίων Γόμφων (τώρα είναι κυρίως αμπέλια) και περνάμε μπροστά από χώρους που έχουν ανασκαφεί κινούμενοι σε αγροτικούς δρόμους για περίπου 1 χμ. Στο 13,5 υπάρχει βρύση με πόσιμο νερό.
Ακολουθεί μια μικρή ανηφόρα , ομαλή κατάβαση και σταθμός υδροδοσίας στο 15ο χιλιόμετρο. Τα επόμενα χιλιόμετρα δεν έχουν κάποια τεχνική δυσκολία καθώς κινούμαστε σε αγροτικούς δρόμους και μπαίνουμε στο χωριό με τερματισμό στην πλατεία.
,
Ο αγώνας ξεκινά από την πλατεία των Γόμφων. Τα πρώτα 800 μέτρα είναι μέσα στο χωριό σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο. Στη συνέχεια ακολουθούμε τον αγροτικό δρόμο προς τον λόφο για ένα χιλιόμετρο και κάνουμε δεξιά στις παρυφές του λόφου. Κινούμαστε κυκλικά για ένα χιλιόμετρο και μετά έχουμε την πρώτη ανηφορίτσα. Μόλις βγούμε πάνω συναντάμε τον πρώτο σταθμό υδροδοσίας ( περίπου 3,5 χλμ)
Κατεβαίνουμε ακολουθώντας το δρόμο προς το εκκλησάκι του Αγίου Δημητρίου και λίγο πριν φτάσουμε στη διακλάδωση μένουμε δεξιά σε ένα όμορφο δασωμένο δρόμο. Εδώ έχουμε τη δεύτερη ανηφορίτσα και στη συνέχεια κατεβαίνουμε.
Σε αυτό το σημείο (4,5 χμ) χωρίζουν οι δύο διαδρομές. Το 7αρι κάνει αριστερά.
Συνεχίζουμε μέσα από αγροτικούς δρόμους χωρίς κάποια τεχνική δυσκολία μέχρι το χωριό και την πλατεία για τον τερματισμό.
,,
Τρισδιάστατη αποτύπωση – Υψομετρικές (κλικ για μεγέθυνση)
«Κάρπιος Διόνυσος»:
Κυκλική πορεία ενός χιλιομέτρου εντός του οικισμού των Γόμφων.
